J'ai découvert le yoga en 1991. Celui-ci m'a appris à respirer profondément, écouter mon corps et le mobiliser de façon douce mais efficace, être dans l'instant présent et surtout apaiser mon mental. Après cette longue et bénéfique pratique, je me suis formée à l'enseignement pour avoir le plaisir de transmettre aux autres cette magnifique discipline universelle et intemporelle.
Chaque élève trouve, dans mes cours, une écoute, une bienveillance (chacun est accueilli avec ses capacités, difficultés), une atmosphère détendue.
Les postures et exercices respiratoires proposés sont adaptés. Il existe toujours une alternative si l'exercice ne convient pas à quelqu'un. Le yoga demande un certain effort mais ne doit jamais faire mal.
Quel bonheur pour moi de découvrir, à la fin de chaque séance, l'état de bien-être physique, mental et émotionnel dans lequel se trouvent les participant(e)s ! Leur sérénité et leur sourire en disent long.
Le reiki (soin énergétique) est apparu plus récemment dans ma vie. La capacité d'être connectée à mon ressenti, à mes sensations corporelles, développée par le yoga et la méditation m'a amenée à soulager instinctivement certaines personnes et animaux à travers mes mains. Un peu plus tard, j'ai reçu un soin de reiki via une amie. La découverte des bienfaits de ce soin m'ont, alors, convaincue de me former et pouvoir ainsi aider les autres (besoin que j'avais identifié dès l'adolescence).
Le reiki permet de soulager de nombreux maux (stress, douleurs physiques, psychiques, dépression, fatigue chronique, effets secondaires des traitements médicaux, ...) Dans le reiki, la personne est allongée habillée confortablement sur une table (fond musical relaxant) et reçoit l'énergie universelle (dans laquelle nous baignons) captée par les mains du praticien sur les différentes parties du corps.
Mes autres centres d'intérêt : la nutrition et l'alimentation vivante, la compréhension des rapports humains, le développement personnel et spirituel, le respect de la planète et du vivant, (notamment le zéro déchet) et puis surtout les animaux, qui me fascinent depuis toujours.
La nutrition : je fus confrontée à des soucis de santé avec l'un de mes proches. Cela m'a conduite à explorer différentes approches alimentaires qui ont amené une amélioration significative sur tous les membres de la famille.
Formations :
- Diplôme de professeur de Yoga (4 années) suivant l'enseignement de Frans Moors, dans la lignée de T. Krishnamacharya et TKV Desikachar, reconnu par la FBHY (Fédération belge de Yoga), l'Adeps et l'Union européenne de Yoga.
- Formation Reiki Usui : 3ème degré par Antonio Pelaez
- Formation en Profilage alimentaire par Taty Lauwers mais surtout auto-didacte.
